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ASESORAMIENTO FILOSÓFICO

Descubre cómo trabajar en tu filosofía de vida va a convertirte en una persona más feliz y efectiva

¿Qué es el asesoramiento filosófico y cómo va a mejorar tu vida?

Todos, absolutamente todos, tenemos una serie de creencias sobre el mundo y sobre nosotros mismos arraigadas en la mente.

Albert Ellis

Estas creencias se encadenan formando un sistema que llamamos filosofía de vida.

La filosofía de vida es el filtro a través del cuál experimentamos la realidad y actuamos sobre ella.

Por eso la calidad de las creencias que forman tu filosofía de vida determina la calidad de tu vida.

¿Conoces las creencias que conforman tu filosofía de vida?

Seguramente no, si eres como el 99% de las personas jamás te habrás cuestionado cuáles son tus creencias y a qué clase de vida te están conduciendo.

¿Cuál es el problema de esto?

Los seres humanos aprendemos por mimesis, es decir, imitamos los comportamientos y las ideas de las personas que forman parte de nuestro entorno cercano.

Por eso la mayoría de las personas han aceptado las creencias que forman parte de su filosofía de vida sin darse cuenta y muchas las han adquirido de personas que no viven una vida plena y feliz.

El problema es que al adoptar sus creencias también están adoptando su forma de vida.

Y ¿Sabes qué?

Si adoptaste las creencias de una persona infeliz también has adoptado su forma de vida infeliz.

Aquí es donde entra en juego el asesoramiento filosófico:

El objetivo del asesoramiento filosófico es ayudarte a ser más consciente de las creencias que componen tu filosofía de vida, identificar aquellas que son falsas y te anclan a resultados que no deseas para sustituirlas por otras más ciertas que te predispongan a vivir una vida más feliz y significativa.

¿Quién soy yo y por qué puedo ayudarte?

Mi nombre es Karim y soy graduado en filosofía por la universidad de Barcelona.

De pequeño fui el niño llorón y miedica de la clase.

Cualquier cosa que se saliera de la rutina me producía una ansiedad terrible.

Por suerte crecí, y con el paso de los años mi temperamento ansioso se atenuó.

Sin embargo, el segundo año de carrera mi ansiedad volvió y lo hizo más fuerte que nunca.

De la noche a la mañana me encontraba viviendo con un miedo y una preocupación constante que me impedía vivir una vida normal.

No entendía lo que me pasaba y pensaba que me había vuelto loco.

Por eso acudí a terapia psicológica y allí me diagnosticaron con un trastorno de ansiedad generalizada.

Los siguientes tres años a partir del diagnóstico se convirtieron en un infierno emocional para mi.

No podía parar de pensar en cosas que me aterrorizaban, me sentía amenazado allá a donde fuera e hiciera lo que hiciera.

Gracias al destino, el último año de carrera di con una asignatura que se llamaba filosofía de la naturaleza.

En ella aprendí una idea sobre la estructura de la realidad que desafiaba todo lo que hasta entonces había creído.

Curiosamente esa idea me llenó de paz y de serenidad.

Una sola idea me aportó más serenidad que toda la terapia psicológica que hice.

Gracias a esa experiencia me dí cuenta de que estaba abordando mi problema de la forma equivocada.

Descubrí que mi problema no era un trastorno emocional, era un problema filosófico.

Hasta entonces yo había aceptado que era un enfermo al que no le funcionaba del todo bien la mente y se le habían estropeado las emociones.

Por eso me había enzarzado en una lucha contra mi mismo y contra esas emociones negativas que me atormentaban.

¿Y adivinas que?

Eso sólo hacía que empeorar mi problema.

Entendí que no había ningún problema con mis emociones, mis emociones eran una respuesta completamente normal a mis pensamientos.

Las ideas con las que entré en contacto el primer año de carrera fueron la chispa que hizo explotar mi temperamento ansioso.

Yo había interiorizado las ideas de pensadores que eran unos genios en la teoría pero eran personas desdichadas y atormentadas en su vida.

La forma de entender el mundo que había interiorizado me predisponía a vivir con ansiedad, o en otras palabras, las creencias que componían mi filosofía de vida me conducían inevitablemente a padecer ansiedad.

Desde ese momento me comprometí a transformar mi filosofía de vida, si ella me había metido en ese lío, ella me sacaría de él.

Pronto se me ocurrió una idea increíble, si mi problema se había desencadenado al haber comprado la filosofía de vida de personas tristes y angustiadas el problema debía deshacerse si interiorizaba la filosofía de vida de personas felices.

Durante los siguientes años me dediqué a investigar cuáles son las creencias comunes que mantienen las personas más felices del planeta y a desarrollar un método para incorporarlas dentro de mi filosofía de vida.

Y lo logré, tras varios años de investigación y de ensayo y error lo superé.

Hoy en día puedo decir que gracias a mejorar mi filosofía de vida mi ansiedad ha desaparecido y soy una persona serena y feliz.

Y me siento tan agradecido que he decidido dedicar mi vida a ayudar al máximo número de personas posible a a desarrollar una filosofía de vida que los conduzca a una vida feliz.

Hoy sé que el infierno que viví era necesario, ahora sé como se sale de él y quiero ayudarte a salir del tuyo también.

¿Cómo puedo ayudarte?

SESIONES INDIVIDUALES

Soluciona los problemas concretos que te preocupan desde un abordaje filosófico rápido

Modalidad online

1 sesión

Duración 1:30h

Precio 50€


PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DE FILOSOFÍA DE VIDA

Asienta las bases de la filosofía de vida que te conducirá a una vida más significativa y feliz

Modalidad online

10 sesiones

Duración/sesión 1:30h

Precio 400€


¿En qué consisten las sesiones individuales de asesoramiento filosófico?

Las sesiones individuales constan de tres partes:

1

Tú me cuentas tu problema con todo detalle y yo te escucho con total atención

2

Juntos identificamos las creencias irracionales que te anclan a tu problema

3

Creamos una estrategia para que las cambies por las que solucionarán el problema

¿Cuáles son los problemas que tratamos con las sesiones individuales?

  Problemas emocionales: Ansiedad, depresión, obsesión

  Problemas de relaciones: Soledad, apego, perdida, ruptura

  Problemas existenciales: Falta de sentido, falta de autoestima

Profesionales: Falta de propósito, falta de pasión, estancamiento laboral

¿En qué consiste el programa de transformación de filosofía de vida?

El programa es un conjunto de 10 sesiones individuales de una hora y media que se repartirán a lo largo de dos meses y medio.

En estas sesiones aprenderás cuales son las creencias fundamentales que comparten todas las personas felices y trabajaremos codo con codo en ejercicios que te permitirán asimilarlas en tu filosofía de vida.

Podrás realizar las sesiones desde la comodidad de tu casa porque se hacen en formato vídeo-llamada a través de la aplicación ZOOM.

El itinerario del programa de transformación de filosofía de vida

Estructura de las sesiones del programa de desarrollo de filosofía de vida:

1

Te presento el tema y te hago algunas preguntas para que me cuentes lo que piensas sobre él


v

2

Te hago una breve exposición del tema en la que te explico las ideas que van a mejorar tu filosofía de vida


3

Hacemos actividades para asimilar las nuevas ideas y relacionarlas con tu situación y tu filosofía de vida


4

Te propongo actividades para casa que te permitirán convertir las nuevas ideas en creencias y hábitos que mejoren tu vida


¿Cómo mejorará tu vida el programa?

Aprenderás qué es la felicidad realmente.

Aprenderás cuál es la esencia del ser humano.

Aprenderás a detectar tus necesidades esenciales.

Descubrirás cuál es tu propósito de vida.

Aprenderás a distinguir entre el conocimiento útil para mejorar tu vida y la información innecesaria que nubla tu pensamiento.

Descubrirás el proceso mediante el cuál se crean las creencias y aprenderás a utilizarlo a tu favor para interiorizar creencias potenciadoras.

Aprenderás a detectar las creencias que te lastran y a identificar las que más te acercan a la felicidad.

Aprenderás a planear de una forma efectiva

Aprenderás a enfocarte en los factores de tu vida que dependen de ti y a obviar aquellos que no lo hacen.

Aprenderás a distinguir entre lo que quieres y lo que te apetece.

Aprenderás a disfrutar del proceso que te acerca a cumplir tus objetivos.

Aprenderás a utilizar los fracasos como aprendizajes que te aproximen a tu propósito.

Aprenderás el principio básico que te permitirá tener relaciones sociales satisfactorias.

✪ En definitiva, crearás una filosofía de vida que te hará más proclive a la felicidad

¿Para quién es este programa?

Este programa es para ti si cumples cualquiera de estos requisitos:

  Sientes que pese a que aparentemente todo está bien en tu vida no estás experimentando la felicidad que deseas.

Sufres algún tipo de malestar emocional continuo como ansiedad, depresión, culpabilidad, obsesión, pánico, angustia y quieres solucionarlo sin que te traten como a un enfermo.

Te sientes perdido, avanzando por la vida sin dirección y no encuentras el sentido de tu existencia.

Quieres ser más efectivo a la hora de conseguir tus objetivos pero estás cansado de los estereotipos del coaching tradicional y buscas un enfoque más profundo que te permita lograr más sufriendo menos.

Descubre cómo puedo ayudarte solicitando tu entrevista inicial gratis y sin compromiso.